همزمان با آغاز فصل پاییز و کاهش دمای هوا، گردش ویروسهای تنفسی در جامعه افزایش یافته است. یک فوق تخصص عفونی کودکان با اشاره به افزایش موارد ابتلا به کرونا در هفتههای اخیر، اعلام کرد بسیاری از علائم شبیه سرماخوردگی میتواند مربوط به ابتلا به کووید-۱۹ باشد و رعایت نکات پیشگیرانه برای کاهش انتقال بیماری اهمیت دارد.
افزایش موارد کرونا همزمان با شروع فصل سرما
با تغییر فصل و کاهش دما، فعالیت ویروسهای تنفسی افزایش پیدا میکند و افراد بیشتری با علائمی مانند گلودرد، سرفه، تب و بیحالی به مراکز درمانی مراجعه میکنند.
محمدرحیم کدیور، فوق تخصص عفونی کودکان، با اشاره به وضعیت بیماریهای تنفسی در روزهای اخیر اظهار کرد: در هفتههای گذشته میزان گردش ویروس کرونا افزایش پیدا کرده و بخشی از علائمی که افراد آن را به سرماخوردگی نسبت میدهند، میتواند ناشی از ابتلا به کووید-۱۹ باشد.
وی با بیان اینکه کرونا همچنان در میان ویروسهای در گردش جامعه قرار دارد، افزود: قدرت انتقال بالای این ویروس باعث میشود در مدت زمان کوتاهی افراد بیشتری در معرض ابتلا قرار بگیرند.
کرونا نسبت به آنفلوآنزا سریعتر منتقل میشود؟
این متخصص بیماریهای عفونی با اشاره به قدرت انتقال کرونا عنوان کرد: سرعت انتقال این ویروس در مقایسه با بسیاری از ویروسهای تنفسی بالاتر است و در صورت رعایت نکردن نکات بهداشتی، احتمال گسترش سریع بیماری افزایش پیدا میکند.
به گفته وی، ویروس کرونا در شرایط فعلی معمولاً با شدت کمتری نسبت به سالهای ابتدایی همهگیری همراه است، اما همچنان سالمندان، افراد دارای بیماریهای زمینهای و بیماران با ضعف سیستم ایمنی باید مراقبت بیشتری داشته باشند.
علائم کرونا در پاییز چیست؟
علائم کرونا ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد و شدت بیماری به شرایط جسمی فرد بستگی دارد.
مهمترین نشانههای احتمالی ابتلا به کرونا شامل موارد زیر است:
- تب و لرز
- احساس خستگی و بیحالی
- درد عضلات و بدندرد
- سرفه
- گلودرد
- تنگی نفس
- کاهش اشتها
- تهوع و استفراغ
- اسهال
- کاهش حس بویایی و چشایی
- التهاب چشم یا علائم پوستی در برخی افراد
برخی از این علائم ممکن است شبیه سرماخوردگی یا آنفلوآنزا باشند، بنابراین تشخیص دقیق تنها بر اساس علائم همیشه امکانپذیر نیست.
چرا پاییز باعث افزایش بیماریهای تنفسی میشود؟
در فصل پاییز و زمستان، شرایط برای انتقال ویروسهای تنفسی بیشتر فراهم میشود.
مهمترین عوامل افزایش بیماریهای تنفسی عبارتاند از:
- حضور بیشتر افراد در محیطهای بسته
- کاهش تهویه هوا
- افزایش تماسهای اجتماعی
- بازگشایی مدارس و دانشگاهها
- کاهش دما و تغییر شرایط محیطی
به همین دلیل، رعایت اصول پیشگیری در این دوره اهمیت بیشتری پیدا میکند.
راههای پیشگیری از کرونا و ویروسهای تنفسی
برای کاهش احتمال ابتلا و انتقال بیماری، رعایت چند نکته ساده توصیه میشود:
رعایت بهداشت دستها
شستوشوی مرتب دستها با آب و صابون یا استفاده از محلولهای ضدعفونیکننده میتواند احتمال انتقال ویروس را کاهش دهد.
استفاده از ماسک در شرایط پرخطر
در محیطهای شلوغ، فضاهای بسته یا هنگام تماس با افراد بیمار، استفاده از ماسک میتواند به کاهش انتقال ویروس کمک کند.
کاهش تماس هنگام بیماری
افرادی که علائم تنفسی دارند بهتر است تا حد امکان در خانه بمانند و از حضور در تجمعات غیرضروری خودداری کنند.
رعایت آداب سرفه و عطسه
پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه و جلوگیری از تماس نزدیک با افراد دارای علائم، از اقدامات مهم پیشگیرانه است.
تغذیه و خواب کافی به حفظ سلامت بدن کمک میکند
حفظ سلامت عمومی بدن نقش مهمی در مقابله با بیماریها دارد.
داشتن:
- تغذیه متعادل
- خواب کافی
- فعالیت بدنی مناسب
- کنترل استرس
- پرهیز از مصرف دخانیات
میتواند به عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک کند.
مصرف مکملها نیز باید تنها در صورت نیاز و با نظر پزشک انجام شود و مصرف خودسرانه دارو یا مکمل توصیه نمیشود.
چه افرادی باید مراقبت بیشتری داشته باشند؟
اگرچه بسیاری از موارد کرونا ممکن است با علائم خفیف همراه باشند، برخی گروهها بیشتر در معرض خطر عوارض بیماری قرار دارند.
این افراد شامل:
- سالمندان
- بیماران قلبی و ریوی
- افراد دارای بیماریهای زمینهای
- افراد دارای ضعف سیستم ایمنی
هستند و در صورت بروز علائم باید توجه بیشتری به وضعیت خود داشته باشند.
جمعبندی
با آغاز فصل پاییز، گردش ویروسهای تنفسی از جمله کرونا افزایش پیدا کرده است. بسیاری از علائم این بیماری میتواند شبیه سرماخوردگی باشد، اما توجه به نشانهها و رعایت نکات پیشگیرانه میتواند به کاهش انتقال کمک کند.
رعایت بهداشت فردی، استفاده از ماسک در شرایط لازم، استراحت هنگام بیماری و مراقبت بیشتر از گروههای پرخطر، مهمترین راهکارها برای مقابله با افزایش بیماریهای تنفسی در فصل سرد سال هستند.
