خواب در دیدگاه طب سنتی اسلامی

3 ماه پیش
خواب در دیدگاه طب سنتی اسلامی

🔵 شب دارای مزاج سرد و تر است.

🔵 خواب و بیداری طولانی برای بدن مضر است. بیداری زیاد، قوای بدن را کم می کند و خواب زیاد مواد زائد را در بدن زیاد می کند.

🔵 حرکت زیاد بدن را تحلیل می برد و گرم و خشک می کند و خواب به بدن رطوبت می دهد.

🔵 به همین جهت توصیه شده افراد صفراوی در ظهر تابستان کمی بخوابند تا رطوبت به بدنشان جذب شود.

🔵 شبها نباید گرسنه خوابید زیرا قوای بدن تحلیل می رود.

🔵 بهترین خواب، خوابی پیوسته و عمیق است. خواب در حالت طبیعی باید کمتر از ۶ ساعت باشد و خوابیدن بیشتر از ۶ ساعت مضر است.

🔵 بهتر است قبل از ساعت ۱۲ بخوابید.

🔵 خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن، باعث تجمع فضولات در بدن و ایجاد نفخ و سردرد می شود.

🔵 برای سرعت بخشیدن به هضم غذا و کمک به رسیدن غذا به عمق معده، باید به پهلوی راست دراز بکشید و وقتی کمی معده سبک شد، به سمت چپ دراز بکشید.

🔵 اگر قصد خوابیدن داشتید به عکس عمل کنید. یعنی اول به سمت چپ دراز بکشید و بعد به طرف راست بخوابید. چون کبد مثل پتو روی معده کشیده می شود و هضم آنرا گرم می کند.

🔵 خواب روز در کل توصیه نمی شود مگر اینکه قبل از ناهار و قبل از اذان ظهر باشد.

🔵 رنگ چهره زرد، بدبویی دهان، ضعف حافظه، بزرگی طحال و نفخ معده همه از خواب ظهر است و فورا باید ترک شود.

🔵 کابوس، خلط، کمردرد و سکته نیز از خواب ظهر است و باید این خواب ترک شود.

🔵 خوابیدن روی شکم باعث بیماری های چشمی می شود.

🔵 خوابیدن زیر نور آفتاب باعث می شود خون در بدن به حرکت در بیاید و باعث سنگینی سر و سردرد و آشفتگی در بدن می شود.

لطفا امتیاز دهید
0
برچسب ها :
نویسنده مطلب مجتبی زمانی
با تمام وجود در حال تلاش برای اعتلای تیم خوب پاک تن طب هستم. ما در پاک تن طب، خالصانه مشاوره می دهیم، دلسوزانه پیگیری می کنیم و گام به گام در مسیر سلامتی همراه شما هستیم.

بدون دیدگاه

با توجه به کم یاب بودن قرص لاغری گیاهی فلوردو در سطح داروخانه های کشور، می توانید از طریق لینک روبرو نسبت به خرید این مکمل لاغری قدرتمند و موثر اقدام نمایید.    خرید قرص لاغری فلوردو