معرفی ۴۶ دمنوش گیاهی با اثرات باوردنکردنی بر سلامت بدن

2 ماه پیش
دمنوش نیوشا | پاک تن طب

۱- دمنوش گل گاو زبان و سنبل الطیب

ترکیبات:

دو قاشق غذاخوری گل گاو زبان، یک قاشق مربا خوری سنبل الطیب، نبات، لیمو

خواص:

دارای طبیعتی گرم و ضد سودا و صفرا، آرامش بخش اعصاب، کاهش فشار خون، رفع خشونت نای و سینه، خواب آور، رفع تنگی نفس، برطرف کننده گلو درد، مقوی دماغ، معده و کبد سرد، افزایش ترشح ادرار، ضد درد کلیه، سردرد های عصبی قولنج، اسپاسم، صفرا، وسواس و سنگ کلیه، تقویت میل جنسی، مفید در درمان تشنّج و صرع

طرز تهیه:

ترکیبات در دو لیوان اب جوش به مدت نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی درآید؛ سپس با نبات و لیمو مصرف نمایید.

دمنوش گل گاو زبان و سنبل الطیب | پاک تن طب

۲- دمنوش زیرفون

ترکیبات:

یک مشت زیرفون

خواص:

آرام بخش، ضد ناراحتی‌های عصبی، تشنج، میگرن‌های مزمن، بی‌خوابی، سردرد، بیماری‌های ریوی، زکام، غلظت خون، استفراغ، رماتیسم، آرتروز، نقرس، سیاتیک

طرز تهیه:

یک مشت زیرفون را در دو لیوان آب سرد ریخته و بر روی شعله قرار دهید. دمنوش به مدت ۱۰ دقیقه با شعله مستقیم بجوشد و سپس به مدت طولانی با شعله غیر مستقیم دم بکشد تا خوب رنگ بیندازد.

۳- دمنوش بادرنج بویه

ترکیبات:

یک مشت کوچک بادرنج بویه

خواص:

مقوی قلب واعصاب، خون‌ساز، تقویت‌کننده‌ی سلول‌های مغز، فوق‌العاده آرام‌بخش، محرک معده،خواب آور، نشاط آور، اسپاسم، بیماری‌های کلیوی، بوی بد دهان و خواب‌های وحشتناک

طرز تهیه:

یک مشت کوچک بادرنج بویه را در دو لیوان آب سرد ریخته و بر روی شعله قرار دهید تا به نقطه جوش برسد و سپس با شعله غیر مستقیم به خوبی دم بکشد.

دمنوش بادرنجبویه | پاک تن طب

۴- دمنوش بادرنج بویه و زیرفون

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری زیرفون، یک قاشق مرباخوری بادرنج بویه

خواص:

تقویت قلب و اعصاب، خواب‌آور، نشاط آور، ضد بوی بد دهان، ضد بیماری‌های کلیه، خون‌ساز، آرام‌بخش

طرز تهیه:

ترکیبات دمنوش را به مدت ۱ ساعت در دو لیوان آب بجوشانید و سپس اجازه دهید با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

۵- دمنوش به لیمو و زیرفون

ترکیبات:

یک مشت بزرگ زیرفون، یک مشت کوچک به لیمو

خواص:

ضد سرماخوردگی، تشنج، نقرس، رماتیسم، سردرد، سرگیجه، ناراحتی‌های عصبی، میگرن، غلظت خون، آسم، اسهال، سینوزیت، صدای گوش و خستگی بدن، آرام‌بخش، کاهش‌دهنده‌ی فشار خون، تقویت حافظه، تقویت معده، خواب آور در شب، تب‌بر، شستشو دهنده‌ی کلیه

طرز تهیه:

ترکیبات دمنوش با شعله مستقیم و ملایم، حدود یک ساعت بجوشد، سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

۶- دمنوش دارچین

ترکیبات:

چند عدد چوب دارچین

خواص:

نیرو بخش، باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره، بالا بردن فشار خون، ضد اخلاط رطوبتی، ضد پا دردهای رطوبتی، ضد سرفه‌های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن، ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قلب و عروق، کاهش درد کمر و مفاصل، تسریع جریان خون

طرز تهیه:

چند عدد چوب دارچین را به همراه دو یوان آب سرد با شعله مستقیم آرام جوش آورده و سپس با شعله غیر مستقیم دو الی سه ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی درآید.

۷- دمنوش زنجبیل

ترکیبات:

نصف قاشق چای خوری زنجبیل

خواص:

ملین، درمان اسهال ساده و خونی، مانع بروز سرطان، کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، مفید برای قطع حیض، ضد ضعف اعصاب، رطوبت مزاج، بلغم، درد مفاصل، بیماری‌های مفصلی، کمر درد، مسمومیت غذایی، سرفه، تهوع و آشفتگی در مسافرت و انعقاد خون، تقویت حافظه، قوه باه. جهاز هاضمه، معده، قوای رییسه بدن، خون‌ساز، تنظیم ادرار، خلط آور

طرز تهیه:

نصف قاشق چای خوری زنجبیل را در یک لیوان آب جوش بریزید و در ظرف را گذاشته تا حدود ده دقیقه بماند سپس با کمی عسل مخلوط کرده، میل نمایید.

۸- دمنوش میوه نسترن

ترکیبات:

میوه نسترن

خواص:

سرشار از ویتامین ث، مقوی معده، پایین آورنده فشار خون، ضد قند خون، ضد درد و ورم کلیه، ضد اسهال

طرز تهیه:

پانزده عدد میوه نسترن را به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری ریخته و بر روی شعله می گذاریم تا با شعله مستقیم جوش آید سپس شعله را کم کنید تا با همان شعله مستقیم یک ساعت باشد تا آب آن به تدریج بخار شود سپس با شعله غیر مستقیم سه ساعت دم بکشد.

۹- دمنوش گشنیز

ترکیبات:

یک قاشق چای خوری گشنیز خرد شده

خواص:

ضد نفخ، تسهیل‌کننده هضم

طرز تهیه:

یک قاشق چای خوری گشنیز خرد شده را به همراه یک فنجان آب جوش به مدت پنج دقیقه دم کنید. بعد آن را صاف کرده و به صورت گرم (بعد از غذا) بنوشید.

۱۰- دمنوش تخم کتان

ترکیبات:

یک قاشق چای خوری تخم کتان

خواص:

غرغره آن برای درمان گلودرد مفید است.

طرز تهیه:

یک قاشق چای خوری تخم کتان را به همراه یک چهارم لیتر آب بر روی شعله قرار دهید. گاهی هم بزنید. بعد از یک ساعت، آن را از صافی رد کنید. هر بار قبل از مصرف،کمی آن را گرم کنید. روزانه پنج بار آن را غرغره نمایید.

۱۱- دمنوش زعفران

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری زعفران

خواص:

آرامبخش، مقوی کبد و جهاز تنفسی، آشامیدن یک مثقال آن جهت تسریع در زایمان، تسکین آسم و سیاه سرفه، ضد سرفه، حساسیت و کرم‌خوردگی دندان، منضج و مصلح عفونت بلغمی، محرک نیروی جنسی و قوای مفزی، مفرح، نشاط آور، خنده آور، ادرار آور، خلط آور

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری زعفران به همراه سه لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

۱۲- دمنوش نعناع

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری نعناع

خواص:

اشتهاآور، دفع صفرا، پاک‌سازی و تقویت کبد و طحال، برای سرماخوردگی و بیماری‌های حلق و گلو، ضد نفخ، سکسکه، تهوع، اسهال، دل پیچه، بواسیر، دردشکم، تب، لطیف کننده خون، مفرح و مقوی قلب، مسکن ناراحتی‌های گوارشی، کمک به هضم غذا، مقوی اعصاب معده، بادشکن،

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری نعناع به همراه سه لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

۱۳- دمنوش پونه

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری پونه

خواص:

آنتی‌بیوتیک، بادشکن، رقیق‌کننده‌ی خون، ادرارآور، خلط آور، صفرابر، انرژی‌زا، بسیار مفید برای درد سینه و آزاد کردن اخلاط، تقویت معده، قلب، جهاز هاضمه، ضد شب ادراری، سرفه، حساسیت، نفخ، نقرس، سکسکه، آشفتگی، دل به هم خوردگی، خستگی، مفید جهت به تاخیر انداختن عادات ماهیانه

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری نعناع به همراه سه لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

۱۴- دمنوش اسطخودوس

ترکیبات:

دو قاشق غذاخوری اسطخودوس

خواص:

ضد میگرن، زکام ، اسم، برونشیت، دل پیچه، رماتیسم، درد سینه، تنگی نفس، سرفه ، اگزما، ضدعفونی کننده‌ی دستگاه مجاری ادراری، آرام بخش اعصاب، تقویت‌کننده‌ی سلول‌های مغز، افزایش شیر مادر، تحلیل نفخ و گاز روده، فرح آور، باز کننده‌ی انسداد عروقی

طرز تهیه:

دو قاشق غذا خوری اسطخودوس را به همراه دو لیوان آب جوش در کتری ریخته تا با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

۱۵- دمنوش شلتوک برنج

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری شلتوک برنج

خواص:

ضد یبوست مزمن، جلوگیری از ریزش و سفید شدن مو، سرشار از ویتامین های ب، تقویت مغز و اعصاب و قلب

طرز تهیه:

یک قاشق غذا خوری شلتوک برنج با دو لیوان آب جوش با شعله مستقیم پنج دقیقه بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم یک ساعت دم بکشد.

۱۶- دمنوش گلپر

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری گلپر

خواص:

تقویت کننده عالی حافظه، قوه باه، قلب و عروق، اشتها آور، کمک به هضم غذا، شفابخش بیماری یرقان، پاک‌سازی کبد و دفع صفرا، تداوم آن برای سوزاندن چربی های بدن مفید است، ضد صرع قوی، فراموشی، اسهال، تنبلی معده، جوش و دمل

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری گلپر را داخل آب می‌گذارید، صبر می‌کنید تا پانزده دقیقه بماند و به رنگ زرد درآید.

۱۷- دمنوش برگ زیتون

ترکیبات:

دو قاشق چای‌خوری برگ زیتون

خواص:

مفید در رفع اختلالات خواب، مناسب برای سیستم گردش خون

طرز تهیه:

دو قاشق چای‌خوری از برگ زیتون را به همراه دو لیوان آب جوش بعد از ده دقیقه صاف کرده و در صورت تمایل با عسل شیرین کرده و میل نمایید. هر شب یک فنجان قبل از خواب میل شود.

۱۸- دمنوش چای کوهی

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری چای کوهی

خواص:

باز کننده‌ی گرفتگی‌های روده و کبد، تقویت سیستم ایمنی، آرام بخش، ضد حساسیت، ادرار آور

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری چای کوهی به همراه دو لیوان آب جوش با شعله ی غیر مستقیم مدتی دم بکشد.

۱۹- دمنوش بابونه

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری بابونه

خواص:

ضد تب و لرز، ضد انگل، ضد یبوست، کمک به سردرد، سنگ مثانه، بلغم و صفرا، آرام بخش اعصاب و مغز ومعده و روده و تقویت آن‌ها، افزایش شیر مادر، اشتها آور، ادرار آور قوی،

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری بابونه به همراه دو لیوان آب جوش با شعله ی غیر مستقیم مدتی دم بکشد.

۲۰- دمنوش بابونه

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری به لیمو

خواص:

ضد میگرن، سردرد، سرگیجه، تپش قلب، نفخ، آسم، اسپاسم، آرام بخش،خواب آور در شب، تقویت حافظه و معده، رفع درد شکم، خستگی

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری به لیمو به همراه دو لیوان آب جوش با شعله ی غیر مستقیم دم بکشد.

۲۱- دمنوش آویشن

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری آویشن

خواص:

افزایش شیر مادر، پاک کننده‌ی سینه، باز کننده‌ی گرفتگی‌های روده، ضد انگل، رطوبت بدن، صفرا، زکام، سرفه، آسم، تنگی نفس، غلظت خون و ضدعفونی کننده و میکروب‌کش، تقویت اعصاب بینایی، جهاز هاضمه، معده، کبد و کلیه، بالا برنده فشار خون، باز کننده انسداد، خشک کننده، تحلیل بادها و بلغم، لطیف‌کننده‌ی غذاهای غلیظ، اشتها آور، ادرار آور، جاری‌کننده‌ی حیض، تنقیه ریه، معده روده‌ها و کبد از رطوبت بلغم، رفع کولیت‌های مزمن

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری آویشن به همراه دو لیوان آب جوش با شعله ی غیر مستقیم دم بکشد.

۲۲- دمنوش اکلیل کوهی یا رزماری

ترکیبات:

دو قاشق غذاخوری رزماری

خواص:

ضد عفونت کلیه، صفرا، بلغم، دلهره، اضطراب، آسم، زکام، سیاه سرفه، دردهای رماتیسمی استخوان و کمر، سنگ کلیه و مثانه، کیسه صفرا، میگرن، بی‌خوابی، غلظت خون، مقوی اعصاب، ادرار آور، پاک‌کننده ریه‌ها، بادشکن، تسکین درد کبد، برای تنگی نفس، مفید برای بیماری‌های عصبی و تشنج، تقویت معده و بدن

طرز تهیه:

دو قاشق غذاخوری رزماری همراه دو لیوان آب جوش با شعله ی غیر مستقیم دم بکشد.

۲۳- دمنوش مرزنجوش

ترکیبات:

یک مشت کوچک مرزنجوش

خواص:

تقویت عمومی بدن، ضد نفخ و ورم معده، اسهال، اخلاط مضره، سرما خوردگی، آرام‌بخش اعصاب، بهترین داروی میگرن کهنه و درد شقیقه ها و سردرد، خلط اور، تب بر، اشتها آور

طرز تهیه:

یک مشت کوچک مرزنجوش را در داخل کتری ریخته تا دم بکشد.

۲۴- دمنوش ریوند چینی

ترکیبات:

چند تکه ریوند چینی

خواص:

ضد سرفه مزمن، تنگی نفس، سل، زخم ریه، زخم روده، استسقاء، یرقان، مسهل، ضد دردهای کلیه، مثانه و رحم، ضد برودت معده و کبد

طرز تهیه:

جند تکه ریوند چینی را در کتری ریخته و مقداری آب در آن بریزید تا روی آن ها را بپوشاند و بعد با شعله غیز مستقیم ۲ الی ۳ ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی در آید.

۲۵- دمنوش گزنه

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری گزنه

خواص:

افزایش نیروی جنسی، ضد قند خون، غلظت خون، صفرا، بلغم، سنک کلیه، سرطان، امراض کلیوی و خون در ادرار، خونریزی‌ها، ریزش مو، خستگی، انگل، کرم روده، تحلیل ورم‌های سخت، چاق‌کننده بدن، باز کننده‌ی انسداد کبد و طحال، تنقیه کننده ریه و معده

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری گزنه به همراه دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

۲۶- دمنوش زیره سیاه

ترکیبات:

یک قاشق مربا خوری زیره سیاه

خواص:

افزایش شیر مادر، تحلیلی گاز معده و روده، درمان تنگی نفس، تحریک اشتها، تقویت قلب وعروق معده، لطیف کننده، قابض، برطرف کننده بادهای غلیظ، بالا برنده فشار خون، سوزاننده چربی اضافی، تصفیه خون، مدر

طرز تهیه:

یک قاشق مربا خوری زیره سیاه به همراه دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

۲۷- دمنوش فلوس

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری فلوس

خواص:

تقویت اعصاب، قلب، مجاری ادرار، دستگاه تنفسی، مسهل صفرا، دافع اخلاط فاسد، ضد افسردگی، صرع، میگرن، بواسیر، یبوست مزاج

طرز تهیه:

یک قاشق غذا خوری فلوس به همراه دو لیوان  آب سرد با شعله مستقیم کمی بجوشد بعد با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

۲۸- دمنوش بهار نارنج

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری بهار نارنج

خواص:

رفع دل پیچه و گاز معده، تسکین درد سینه و سردرد‌های عصبی، آرام‌بخش، مفرح، نشاط آور، اشتها آور، تقویت قلب، اعصاب، نیروی جنسی

طرز تهیه:

یک قاشق غذا خوری بهار نارنج به همراه دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

۲۹- دمنوش افتیمون

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری افتیمون

خواص:

تحلیل برنده ورم‌ها، لطیف‌کننده، بازکننده‌ی انسداد و مفرح قلب، جهت بیماری‌های مغز و اعصاب مانند سردرد، تشنج، افسردگی، وسواس و بیماری‌های مفاصل، آرامش بخش و تقویت اعصاب، پیشگیری از آلزایمر

طرز تهیه:

هنگام مصرف نباید آن را نرم کوبید و یا زیاد جوشاند. با شعله غیر مستقیم و خیلی آهسته و طولانی مدت دم کنید. مصرف زیاد آن برای گرم مزاجان مضر است.

۳۰- دمنوش برگ درخت به

ترکیبات:

۱۰ الی ۱۵ عدد برگ درخت به

خواص:

قابض، نرم کننده‌ی سینه، مقوی قلب، مفرح، نشاط آور

طرز تهیه:

۱۰ تا ۱۵ عدد برگ را ۲۰ دقیقه خیسانده و بشویید و به همراه یک لیتر آب در قوری ترجیحا ظرف مسی حرارت دهید و به محض اینکه به جوش آمد فورا شعله را ملایم کنید تا آب بدون حرکت  شروع به بخار کند و گاهی برگ ها را بر هم بزنید زمانی که یک سوم آن بخار شد چای آماده است (می توانید از هل یا چوب دارچین برای برای معطر کردن استفاده کنید).

۳۱- دمنوش بومادران

ترکیبات:

یک قاشق چای خوری بومادران خرد شده

خواص:

مفید در رفع ناراحتی‌های معده و مشکلات صفراوی، مؤثر در برطرف نمودن بی‌اشتهایی

طرز تهیه:

یک قاشق چای خوری بومادران خرد شده را با یک فنجان آب بجوشانید و بعد از پانزده دقیقه صاف نمایید. روزانه دو تا سه فنجان از آن را بنوشید. چنان چه بعد از مصرف این چای دچار خارش یا قرمزی پوست شدید، فوراً مصرف آن را قطع کنید. درصورتی که ناراحتی خاصی دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.

۳۲- دمنوش تمشک خشک

ترکیبات:

دو قاشق غذاخوری تمشک خشک شده

خواص:

مؤثر در درمان اسهال ناشی از مسمومیت (تمشک خشک)

طرز تهیه:

دو قاشق غذاخوری تمشک خشک شده را به همراه دو لیوان آب سرد به مدت ده دقیقه بجوشانید. بعد آن را صاف کرده و بنوشید. مصرف تمشک تازه نه تنها در درمان اسهال مفید نیست بلکه ممکن است باعث تشدید آن شود.

۳۳- دمنوش دارچین

ترکیبات:

یک قاشق چای خوری پودر دارچین، یک تکه چوب دارچین

خواص:

تنظیم قند خون، کاهش گرسنگی،

طرز تهیه:

پودر دارچین و چوب آن را در یک لیوان بریزید، آب را بجوشانید و داخل لیوان روی دارچین‌ها بریزید. بهتر است از یک لیوان درب‌دار استفاده کنید یا روی هر لیوانی که استفاده می‌کنید، درپوش بگذارید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. این دمنوش را می‌توانید ۱ یا ۲ بار در روز میل کنید.

۳۳- دمنوش چای سبز و زنجبیل

ترکیبات:

مقداری زنجبیل تازه‌‌ی پوست‌کنده یا نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل پودرشده، یک قاشق چای‌خوری چای سبز

خواص:

کاهش وزن، بهبود فرایند هضم

طرز تهیه:

برای درست کردن این دمنوش لاغری و اکثر دمنوش‌های دیگر، بهتر است از یک لیوان صافی‌دار استفاده کنید یا صافی‌ مناسبی روی لیوان قرار بدهید. ابتدا زنجبیل و چای سبز را داخل صافی قرار بدهید و یک لیوان آب‌جوش داخل لیوان بریزید و صافی را داخل لیوان بگذارید. حواس‌تان باشد چای سبز را بیشتر از ۳ تا ۴ دقیقه داخل آب جوش نگذارید، چون طعم تلخی پیدا می‌کند. صافی را خارج کنید. دمنوش‌تان حاضر است. این دمنوش را با شکر شیرین نکنید و اگر دل‌تان خواست، می‌توانید یک قاشق عسل به آن اضافه و روزانه ۱ یا ۲ فنجان از این دمنوش لاغری را با معده‌ی خالی میل کنید.

۳۴- دمنوش گل محمدی

ترکیبات:

یک مشت گلبرگ تازه یا خشک گل محمدی

خواص:

این چای، طبیعتی معتدل با گرایش به سمت سرما و خشکی دارد و بسیار شادی بخش، مقوّی قلب و ضد ّصفرا و بلغم می باشد.گل سرخ، ملیّن بسیار خوبی بوده؛ در درمان یبوست های تازه و کهنه ، تقویت لثه و ترمیم زخم های آن مفید است، ادرار آور، سم زدایی بدن، کاهش وزن

طرز تهیه:

اگر از گلبرگ تازه استفاده می‌کنید، حواس‌تان باشد که گلبرگ‌ها به آفت‌کش‌ها، سموم دفع حشرات یا کود شیمیایی آلوده نباشند. گلبرگ‌ها و آب را داخل قوری بریزید (طوری که آب روی گل‌ها را بپوشاند) و قوری را روی شعله‌ی گاز قرار بدهید. درب قوری را بگذارید و منتظر شوید تا جوش بیاید. پس از آنکه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه جوشید، دمنوش را از صافی رد کنید. این دمنوش لاغری را نهایتا تا ۶ روز می‌توانید در یخچال نگه‌دارید. هر روز نصف تا یک فنجان از این دمنوش را می‌توانید با معده‌ی خالی میل کنید.

۳۵- دمنوش جنسینگ

ترکیبات:

۱ قاشق چای‌خوری جنسینگ خردشده (آمریکایی یا آسیایی)

خواص:

محرک قوی برای افزایش سوخت‌وساز بدن، رفع خستگی، افزایش انرژی، ایجاد تعادل در قند خون

طرز تهیه:

برای هر یک لیوان آب، تقریبا ۱ قاشق چای‌خوری ریشه‌ی خردشده‌ی جنسینگ در لیوان یا فنجان‌تان بریزید. آب را بجوشانید و به آن اضافه کنید. بعد از گذشت ۵ تا ۱۰ دقیقه، می‌توانید دمنوش‌تان را صاف کنید و در صورت تمایل با افزودن با عسل یا لیمو، ۱ یا ۲ بار در روز میل کنید.

۳۶- دمنوش قاصدک و نعناع

ترکیبات:

یک قاشق چای‌خوری برگ نعنای خشک، یک قاشق چای‌خوری برگ قاصدک خشک، لیمو (در صورت تمایل)

خواص:

حفط سلامت کبد، تحریک تولید صفرا در کبد، کمک به فرآیند هضم و جذب مواد مغذی

طرز تهیه:

آب جوش را به نعنا و قاصدکی که قبلا در لیوان ریخته بودید، اضافه کنید. روی لیوان درپوشی قرار بدهید و بگذارید برای ۵ تا ۱۰ دقیقه همان‌طور بماند. سپس مخلوط‌تان را صاف کنید. اگر از طعم لیمو خوش‌تان می‌آید، می‌توانید دمنوش‌تان را با لیموی تازه میل کنید. نوشیدن یک فنجان از این دمنوش تا دوبار در روز مشکلی ندارد. این دمنوش لاغری را می‌توانید با برگ‌های تازه‌ی قاصدک یا نعنا هم درست کنید. فقط درباره‌ی قاصدک بهتر است از برگ‌های تازه‌تر استفاده کنید. توصیه می‌کنیم تا حد امکان برگ‌های قاصدک در حال رشد و جوان‌تر را در آغاز فصل بهار انتخاب کنید، چون هرچه بیشتر رشد کند برگ‌هایش زمخت‌تر و تلخ‌تر می‌شود.

۳۷- دمنوش مریم گلی

ترکیبات:

یک مشت مریم گلی تازه یا ۲ قاشق چای‌خوری مریم گلی خشک

خواص:

آرامش بخش ذهن و بدن، مقابله با استرس، کاهش وزن

طرز تهیه:

مریم گلی را در لیوان بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید. ۴ تا ۵ دقیقه زمان بدهید. دمنوش‌ لاغری خود را صاف کنید و از نوشیدن آن ۱ تا ۲ بار در روز، لذت ببرید.

۳۸- دمنوش هوفاریقون

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری هوفاریقون

خواص:

طبیعتی گرم وخشک دارد و مقوّی قلب واعصاب و درمان کننده میگرن می باشد.

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری هوفاریقون را در دو لیوان آب ریخته و بر روی شعله بگذارید تا دم بکشد.

۳۹- دمنوش چای کوهی (چای پشمی)

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری چای کوهی (چای پشمی)

خواص:

طبیعت آن، گرم بوده؛ ضدّ آلرژی و حسّاسیت، مقوّی اعصاب، آرام بخش، خواب آور و موثر در درمان اگزمای پوستی است.

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری چای کوهی را در دو لیوان آب ریخته و بر روی شعله بگذارید تا دم بکشد.

۴۰- دمنوش چای آلبالو

ترکیبات:

نصف لیوان البالوی بدون هسته

خواص:

آلـبـالـو بـا طبیعت سرد و خشکی که دارد، ضدّ صفرا، ضدّ اسهال، کاهش دهنده فشار خون، موثر در برطرف نمودن حالت تهوّع، ضدّ خارش های پوستی، ضدّ سنگ کلیه و یک اشتها آور بسیار عالی است امّا مبتلایان به زخم های گوارشی نباید از آن استفاده کنند.

طرز تهیه:

نصف لیوان البالوی بدون هسته را در دو لیوان آب ریخته و بر روی شعله بگذارید تا دم بکشد.

۴۱- دمنوش چای ترش (چای مکه یا چای گجرات)

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری چای ترش

خواص:

مصرف این چای، باعث کاهش تدریجی فشار و چربی خون خواهد شد. مصرف این چای در بعضی افراد؛ ممکن است باعث کاهش شدید فشار خون و عوارضی مثل سرگیجه شود؛ لذا این چای را با مقادیر بیشتری نبات؛ یا همراه با نوشیدنی هایی که باعث افزایش فشار خون می شوند؛ مصرف نمایید.

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری چای ترش را در دو لیوان آب ریخته و بر روی شعله بگذارید تا دم بکشد.

۴۲- دمنوش زرشک

ترکیبات:

دو قاشق غذاخوری زرشک آبگیری

خواص:

زرشک، طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدّ صفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان بـسـیار خوبی برای فـشـار خـون بـالا(در افراد گرم مزاج) می باشد.

طرز تهیه:

دو قاشق غذاخوری زرشک آبگیری را در دو لیوان آب ریخته و بر روی شعله بگذارید تا دم بکشد.

۴۳- دمنوش قره قات (قراقات)

ترکیبات:

یک قاشق غذاخوری قره قات

خواص:

قره قات، میوه درختی است که در جنگل های شمال ایران می روید و به لحاظ خواصّ دارویی، بسیار شبیه زرشک می باشد. این میوه یکی از بهترین داروها در تصفیه خون و کاهش فشار آن می باشد و علاوه بر درمان اسهال، در کاهش میزان قند خون نیز موثّر است.

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری قره قات را در دو لیوان آب ریخته و بر روی شعله بگذارید تا دم بکشد.

۴۴- دمنوش غوره

ترکیبات:

دو قاشق غذاخوری غوره

خواص:

غوره با طبع سرد و خشک خود، ضدّ صفرا و بلغم، برطرف کننده تشنگی و مقوّی کبد است و باعث کاهش فشار خون در افراد گرم مزاج می شود؛ امّا برای زخم های معده و اثنی عشر مضرّ است.

طرز تهیه:

دو قاشق غذاخوری غوره را در دو لیوان آب ریخته و بر روی شعله بگذارید تا دم بکشد.

۴۵- دمنوش عناب

ترکیبات:

۱۵ عدد عناب

خواص:

عنّاب، طبیعتی معتدل دارد وملیّن، تصفیه کننده خون، ضدّ سرفه و تنگی نفس، کاهش دهنده فشار خون، مفید در درمان بواسیر و برطرف کننده خشونت سینه، حلق و گرفتگی صداست.

طرز تهیه:

۱۵ عدد عناب را در دو لیوان آب ریخته و بر روی شعله بگذارید تا دم بکشد.

۴۶- دمنوش گل پنیرک

ترکیبات:

دو قاشق غذاخوری گل پنیرک

خواص:

این چـای، دارای طبیعتی سـرد و تر، ملیّن، خلط آور، شستشو دهنده کلیه، ضدّ درد کلیه و سوزش مثانه، درمان کننده زخم های گوارشی و یکی از بهترین داروها در درمان سینه درد ها و ورم حلق و گلو است.

طرز تهیه:

دو قاشق غذاخوری گل پنیرک را در دو لیوان آب ریخته و بر روی شعله بگذارید تا دم بکشد.

 

مطلب پیشنهادی: معرفی انواع چای و دمنوش نیوشا

 مطلب پیشنهادی: همه چیز درمورد مخلوط چای های سبز نیوشا

لطفا امتیاز دهید
0
برچسب ها :
نویسنده مطلب مجتبی زمانی
با تمام وجود در حال تلاش برای اعتلای تیم خوب پاک تن طب هستم. ما در پاک تن طب، خالصانه مشاوره می دهیم، دلسوزانه پیگیری می کنیم و گام به گام در مسیر سلامتی همراه شما هستیم.

بدون دیدگاه

اوپن

هر چیزی برای لاغر شدن نیاز داری توی این پک پیدا می کنی!                برای لاغر شدن چی نیازه؟